Tag Archives: kvaliteta sna

Koliko vrijedi dobar san?

Na Ekorasvjeti stalno naglašavamo kako je dobar san nužan za dobro zdravstveno i mentalno stanje, ali koliki su ekonomski efekti lošeg sna? U Sjedinjenim Državama Centar za kontrolu bolesti i prevenciju bolesti (Centre for Disease Control and Prevention – CDC) objavio je kako je nedostatak sna problem javnog zdravlja. Prema studiji CDC-a, čak trećina Amerikanaca

Read More

Pristup električnoj energiji povezan je s kraćim spavanjem

Pametni telefoni, računala, televizori, Internet; svi se oni danas krive kao uzroci prekratkog sna ali korijen problema je zapravo mnogo jednostavniji – danas spavamo manje zbog pristupu umjetnoj rasvjeti. Novo istraživanje koje uspoređuje plemena lovaca-sakupljača s ljudima koji žive u modernijim uvjetima, ukazuje kako je dostupnost umjetne rasvjete skratilo dužinu sna. Istraživanje je prvo ovakve

Read More